nicolai verburg

personal
trainer

work your body, shape your future

Contact

Over mij

Mijn passie voor fitness en wellness is ontstaan toen ik ruim 30 jaar geleden met krachttraining begon. Iets wat ik, in combinatie met diverse andere sporten, tot op de dag van vandaag nog steeds met heel veel plezier doe.

Ik ben gediplomeerd fitness docent, personal trainer, TRX- en BOSU instructor. Ook geef ik weerbaarheidtrainingen voor volwassenen en kinderen. Naast mijn ruime fitness praktijkervaring heb ik o.a. ook lessen verzorgd voor medewerkers van Justitie en Politie.

Met deze kennis en expertise kan ik u een veelzijdig en effectief trainingsprogramma aanbieden en uw persoonlijke coach zijn. Het samen met u behalen van de gestelde doelstelling is voor mij een grote uitdaging!

Ik hoop met u deze beleving te kunnen delen zodat u zich gezonder, vitaler en zelfverzekerder zult voelen.

Training

personal training

Bij Work Your Body geloven we dat personal training voor veel mensen misschien wel de meest effectieve manier van trainen is.

Small Group Training

Vind je het fijn om persoonlijke begeleiding te krijgen en wil je niet alleen trainen, maar met jouw vrienden, kennissen, collega’s? Dan is Small Group training iets voor jou!

PadsTraining

Padstraining is een één op één training waarbij er op hand- (pads) en trapkussens getraind wordt. Hierbij wordt er veel meer op techniek en lichaamshouding gelet dan in een reguliere groepsles waar de bokszak gebruikt wordt. Het is een intensieve interactie tussen trainer en deelnemer waar zowel plezier als inzet voorop staan!

Krachttraining

Krachttraining alleen om spierbundels te kweken? Zeker niet! Je spieren trainen zorgt ook voor vetverbranding, meer energie en een goede houding. Je kunt kiezen uit verschillende manieren om je spierkracht te trainen.

Kettlebell Training

De kettlebell is een gietijzeren gewicht. Hij heeft veel weg van een kanonskogel met een handvat. Kettlebell training is een geweldige manier om je spieren te versterken, conditie op te bouwen, flexibiliteit te vergroten, vet te verbranden en af te vallen.

TRX Suspension

De TRX Suspension Trainer is de revolutie op het gebied van functionele training. Door het ophangingsysteem ontstaat er een zogenaamde “top down balance” en wordt het gehele lichaam uitgedaagd om bewegingen met de TRX Suspension Trainer te maken.

Tarieven

€ 52,50

Personal Training

€ 62,50

Personal Training

€ 72,50

small group

€ 77,50

small group
alle prijzen zijn onder voorbehoud.

foto's

Contact

Bent u overtuigd en wilt u de uitdaging samen met mij aangaan ?
Dan kunt u dat kenbaar maken via het formulier en ik neem contact met u op voor een vrijblijvende afspraak.
Heeft u een vraag, dan mag u die natuurlijk altijd stellen.
Graag tot ziens.

Work Your Body Personal Training

KvK nr. 53565983

Heb je vragen?

Volg Mij

Facebook-f Linkedin